Forkæl dig selv med Ansigtsyoga
Skarp kæbelinje, sig farvel til dobbelthagen og få en smuk opstrammet hals
Denne 7-minutters video giver dig en effektiv mini-træning med ansigtsyoga og massage – målrettet kæbelinjen, dobbelthagen og halsen.
Du lærer øvelser, der:
Opstrammer kæbelinjen og reducerer hamsterkinder
Aktiverer halsmusklen og strammer huden op
Stimulerer bindevæv og blodcirkulation for friskere hud
Reducerer fedt og slaphed under hagen
Du bliver guidet trin for trin gennem effektive øvelser, der løfter, opstrammer og giver en frisk og levende hud.
Du får livstids adgang og det koster et engangsbeløb på kr. 399,- inkl. træningsvideo og hæfte.
Vi arbejder med:
Aktivering af musklerne langs kæbelinjen – øvelser der giver en skarp kæbelinje
Væk med hamsterposerne – målrettet træning mod slap hud langs kind og kæbe
Fedtreducerende massage – speciel massage teknik
Dobbelthagetræning – øvelser der opstrammer dobbelthagen
Muskeltræning af halsen – opstrammer og reducerer crepet rynket hud
Bindevævsmassage – booster kollagen produktionen og en frisk og levende hud
ANSIGTSYOGA – En selvkærlighedspakke til dit ansigt
Ansigtsyoga handler om at løfte og tone ansigtets muskler – især dem omkring kæbelinje, dobbelthage og hals. Her ligger mange af de muskler, vi ofte glemmer, men som kan formes og styrkes præcis som resten af kroppen.
Når du træner disse muskler, kan du løfte de nedadgående linjer, definere kæbekanten og mindske dobbelthagen. Det giver et mere ungdommeligt udseende og naturlig spændstighed i underansigtet.
Men ansigtsyoga er mere end bare muskeltræning.
Vi arbejder også med huden – gennem daglig massage, der booster blodcirkulationen, styrker bindevævet og øger kollagenproduktionen. Det giver en glattere, fastere og mere levende hud.
Lymfedrænage er også en vigtig del. Det hjælper kroppen med at fjerne affaldsstoffer og væskeophobninger, som fx kan give hævelser under kæben og poser under øjnene.
Er du i tvivl om, hvordan du træner korrekt – eller vil du gerne arbejde med hele ansigtet, ikke kun kæbelinjen?
Så anbefaler jeg, at du tilmelder dig min ansigtsyoga-workshop.
Der guider jeg dig grundigt igennem øvelserne, så du lærer teknikkerne rigtigt fra starten og får mest muligt ud af din træning.
Hvem er jeg?
Jeg hedder Dorte, er 74 år, er ansigtet bag Yogafacelift og har en stor passion for ansigtsyoga.
Jeg begyndte selv at træne mit ansigt som 68-årig, og har oplevet, hvor stor en forskel det kan gøre.
Jeg træner mit ansigt dagligt i 25 minutter og elsker det.
Min mission er at dele min erfaring og hjælpe andre med at få glæde af ansigtsyoga metoden.
Siden 2019 har jeg afholdt workshops både fysiske, men også online via Zoom og haft over 3000 delltagere.
Nu gør jeg træningen endnu mere tilgængelig for dig, så du kan deltage, når du har tid og lyst.
Jeg er også forfatter til ansigtsyoga bogen "Frisk og yngre med ansigtsyoga"
Yogafacelift · 2025